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(中央社記者張茗喧台北2日電)年節大吃大喝,想挽救直線上升的體重,第一步就是多喝水。董氏基金會營養師今表示,白開水沒有熱量,還可以維持正常代謝、排除廢物,建議早起、飯前喝水最好。

董氏苗栗縣苑裡鎮小額借款2萬 基金會食品營養中心主任許惠玉今天表示,現代人常習慣口渴就喝含糖飲料、喝茶,許多人甚至誤以為飲料也有水份,可以用飲料取代喝水,都是錯誤觀念。

許惠玉說,含糖飲料中過量的糖分,不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病,還會影響兒童發育;就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用,常喝的人反而要更補足白開水。

她表示,水可維持身體正常新北市坪林區小額借貸快速撥款 代謝、排除廢物,促進體內循環,而且是沒有熱量的;如果水份臺北市大安區二胎借款攝取量不足,容易影響消化系統、讓新陳代謝下降,還可能導致體內堆積多餘水分,影響減重成效。

2010年美維吉尼亞理工學院讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食,3個月後發現,餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤,沒喝水的人只減輕5公斤;美國伊利諾伊大學2016年研究則發現,只要每天多喝1到3杯240毫升的開水,當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡,且脂肪、糖、鈉、膽固醇攝取也能減少。

許惠玉說,一般成人每日攝取約需2000c.c水分(每公斤體重約需攝取30c.c水分),建議在一天當中分段攝取,不要一口氣喝太多,而且又以起床、飯前喝最好,起床喝可以促進腸胃蠕動助排便,飯前喝則可以產生飽足感有助減少食量,如果排尿時發現尿液顏色變深,則可能是身體缺水警訊。

許惠玉呼籲,任何飲料都無屏東縣南州鄉債務整合諮詢 法取代喝水,只要水喝得夠,自然也會減低喝含糖飲料的慾望,對健康、減重都是一大加分。1060202



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(中央社記者李晉緯台北25日電)世大運中華男足代表隊今天在高雄與日本的新潟天鵝隊進行友誼賽,上半場以1比2落後的新潟天鵝,下半場再攻進1球,終場雙方以2比2握手言和。

日本職業足球J1聯盟的新潟天鵝隊17日來宜蘭縣冬山鄉青年創業貸款率條件 台,進行10天的移地訓練,今天與世大運足球代表隊友誼賽。

這場比賽開賽5分鐘後,世大運中華男足的賴志瑄率先進球,新潟天鵝足球隊則於比賽第26分鐘進球,讓雙方1比1戰成平手;接著在比賽第38分鐘,世大運中華男足的李茂再踢進1球,讓世大運中華男足的在上半場以2 比1領先。

下半場開賽後,新潟天鵝的臺北市士林區小額貸款 酒井宜福在比賽第52分鐘,靠隊友門前吊球順勢撥進網,攻進新潟天鵝的第2球。

之後兩隊雖互有攻勢,但都缺少臨門一腳,最後兩隊踢成2比2平手。

高雄市鳥松區小額借款快速撥款 世大運中華男足總教練黑田和生表示,全國聯賽剛結束,球員19日才開始集訓,但今天與新潟天鵝的友誼賽,整體表現與結果都比想像的好很多。目前世大運中華男足的球員人選尚未定案,目前的成員有台電、大同等球隊及澎湖縣望安鄉小額借貸 旅外的隊員約4至5人未報到。1060125



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旺報【記者孫昌國╱布魯塞爾報導】

台灣成功進入主辦國際信鴿奧林匹克大會2021第二輪競爭,背後有許多付出汗水和努力的功臣。其中不能不提在兩岸信鴿產業都提供專業一條龍服務業務的一鴿集團。

去年11月,在一鴿集團林則宇總裁統籌規畫下,委任一鴿文創董事長何幸芳執行,台灣迎來國際鴿協聯盟重要級人物,國際鴿協代表團一行12人由FCI(Federation Colomphile International)常務副主席兼KBDB皇家信鴿協會主席Mr Stefaan BanBrockstaele領軍,偕同F.C.C.祕書長Mr Geertpieter Philips,德國信鴿協會主席Martinrichard Gross夫婦,羅馬尼亞信鴿會主席Marius FlorinTunduc夫婦,羅馬尼亞信鴿會祕書長Sorina Zamfir一行拜訪台灣,全程由一鴿文創團隊負責接待,讓國際鴿協代表感受到台灣的熱情和在信鴿養殖,競賽的專業和實力。

國際鴿協代表團訪台

一鴿文創專門安排代表團下榻有中華文化特色的圓山飯店並且臺中市南區證件借款 為他們舉辦隆重的歡迎儀式,讓遠道而來的貴賓感受到台灣獨特的熱情和誠意。國際鴿協代表團成員,長得很像俄羅斯總統普京的來自羅馬尼亞的索林(Sorin)就指出,他雖然第一次來台,但整個安排讓他們有賓至如歸的感受。他們對台灣同行和台灣信鴿業的發展充滿好奇,希望能夠在不久的未來有更多的機會互相學習交流,交換經驗。

台灣代表團一行人還特別拜會了執政黨立法院總召柯建銘辦公室,向柯總召發出了邀請,希望柯總召能夠參與一月在比利時布魯塞爾舉行的年度盛會。代表團由FCI副主席向柯總召贈送了國際鴿聯的代表旗幟,柯總召也熱情的贈與每位來賓一瓶在市面上已經很難買到的由金門高粱改裝的小英總統就職紀念酒。

促進台灣與西歐交流

信鴿事業不僅是一種體育活動,更廣義的說代表了一種文化。國際鴿協的來訪,也受到文化部門的重視。文化部政務次長楊子葆先生還特別在百忙中接待了訪問團,並且以流利的法語和與會人員交流。期盼借助國際鴿協的來訪,促進台灣和在西歐已經公教信用貸款台灣企銀 成為文化中的一部分的信鴿事業的交流。

在一鴿集團細心的安排下,代表團還拜訪了台灣信鴿業重鎮之一桃園市議會和桃園市政府。一行人先是收到桃園市議會議長邱奕勝的熱情歡迎,桃園市市長也在盛情邀約下特別允諾,會派代表出席在布魯塞爾舉行的第35屆國際信鴿奧林匹克大會。

鴿友苗栗縣造橋鄉青年創業貸款條件 溝通無語言障礙

國際鴿協成員最感到興奮的是能和台灣同業交流,了解台灣信鴿產業的發展現況。一行人特別拜訪了桃園大北區西區鴿會,同行見到同行,雙方並沒有因為語言文化的隔閡而顯得陌生,反而立刻熱絡的交流了起來。FCI祕書長兼KBDB皇家信鴿協會祕書長MrPhilips和比利時國家體委會主席Mr Dirk Schreel和德國信鴿協會主席Mr Richard以及羅馬尼亞信鴿協會主席MrMarius等待鴿友,一看到種鴿就饒有興致自己動手抓起鴿子撫摸端詳許久,這就是鴿友之間獨特的語言,經過了互動交流,才發現雙方之間很多人都有共同的朋友,加上共同的愛好,兩方歡聲迭起笑語不斷。此時此刻,超越了語言文化的障礙,溝通根本不需要翻譯,一個手勢,一個眼神就足夠了解彼此,原來信鴿就是國際共通語言,藉由信鴿可以跨越國界,語言障礙,拉近彼此的距離,與世界接軌。

這次參訪活動全程由一鴿文創集團執行,一鴿集團的專業和國際化營運能力,相信經由此次交流活動,能將台灣的信鴿產業發展帶入一個新的里程碑,能在國際上跟更多的同業同行展開專業的交流。而從這次代表團成員對台灣的印象深刻來看,台灣信鴿產業的實力已經備受國際肯定,而未來的發展前景更是受到矚目和期待。

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旺報【記者陳建瑜╱綜花蓮縣豐濱鄉二胎房貸 借錢黃頁 合報導】

針對美國國防部長馬提斯訪日時重申釣魚台適用《美日安保條約》,《解放軍報》6日回嗆,釣魚台及其附屬島嶼自古以來是中國固有領土,美國一些人在有些問題上無視歷史、罔顧法理,此行為與川普「讓美國再次偉大」的誓言,相差豈止千萬里。

評論稱,日本極力將釣魚台歸屬問題同《美日安保條約》扯到一起,試圖借外部力量向中國施壓。這也就不難理解,美方「慷慨」施捨的一張空頭支票,對於安倍政府有多麼重要。豈不知,這顆「定心丸」有毒,不僅過去沒有醫好安倍政府的心病,未來更可能使之走火入魔,害己害人。

評論指出,中方讚賞川普政府「讓美國再次偉大」的抱負,但失去正義,也就歪曲了「偉大」的定義;日本妄圖竊取釣魚台,是對世界反法西斯戰爭勝利成果的否定,是對戰後國際秩序的挑戰和破壞。其不法行為,何嘗不是對無數中美士兵流血犧牲換來的勝利成果背叛和恥笑?

評論稱,釣魚台問題的歷史經緯,美方心知肚明。只是近年來,債務協商會影響車貸 隨中國經濟社會的不斷發展,美國一些人開始視中國為戰略對手,炮製出「亞太再平?」戰略以應對中國崛起,在有些問題上無視歷史、罔顧法理,這樣的行為,和「偉大」的目標,相差了豈止千萬里!

評論指出,有時候,我們實在無法改變他人頭腦中根深蒂固的偏執。但我們知道,「偉大」需站立在正義的根基上,才立得起來、站得長遠。

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中國時報【地方中心╱綜合報導】

受到暖冬影響,不少專攻冬季消費市場的行業昨日終於盼到入冬的第一波寒流,包括補身鍋物如薑母鴨、羊肉爐業者、服飾業及溫泉飯店等,各地業者都喜迎寒流帶來客源,可望賺回農曆年前「損失」,業者無不笑開懷。

竹南鎮羊肉爐蕭姓業者指出,昨氣溫明顯下降,中午用餐時就出現人潮,平常僅2、3桌散客,昨天有社區婆婆媽媽包場吃補,傍晚5點後也陸續湧入客人,預估寒流報到首日,營業額可成長2、3成。

新竹市知名薑母雞業者李小珍表示,寒流說來就來,原物料需求度大增,營業額成長1倍以上。中壢區環北薑母鴨業者溫永達表示,業績可望成長2、3倍。

台南市東門路3段的紅面薑母鴨店,雖從傍晚起,陸續有顧客上門。不過,老闆洪堯進大嘆,他開店30年來,今年因為暖冬,生意只有去年一半,去年底至現在是薑母鴨業者最寒冷的冬天。

各地的溫泉業者也都感受到低溫帶動民眾的泡湯興致。台北市、新北市及宜蘭地區的泡湯業者都表示,泡湯客增加3到7成。

台北市的水美溫泉會館協理王子華表示,昨天一早9時營業就有客人基隆二胎房貸 >臺東縣太麻里鄉優惠房貸 上門,到接近傍晚時湯屋全滿,大眾湯也已經「滿湯」,人潮相當踴躍,連春節6天假期都沒有這種盛況。

舊金山總督溫泉會館總經理鄭惠啟表示,昨天中午就開始陸續有遊客進來泡湯,生意比平常火熱;天籟陽明山渡假酒店公關郭亮君說,泡湯結合下午茶遊客比平日成長3成,預計周末遊客泡湯人數會再增加。

新北市烏來區櫻花已陸續綻放,加上寒流報到,吸引不少民眾泡湯兼賞櫻,烏來區各溫泉飯店本周末訂房率已達7成,陸續增加中。礁溪溫泉業者的泡湯客昨也增加3成,住宿率也提高1成。

另外,賣場服飾因逢暖冬,年前一直「賣不動」,店家趁勢搶搭寒流潮,備好發熱衣、羽絨背心,最低下殺4折,另辦公室USB保暖小物如暖手抱枕、蒸氣眼罩、暖腳寶等詢問度高,業者力拚業績至少與去年持平。

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交通部臺中市北區民間小額借款 民航局今晚宣布,今年清明節連續假期國內離島管制航線,二月六日上午八時起統一開放訂位。

民航局說,今年清明節連續假期從四月一日至四日,參考以往連續假期旅客搭機需求型態,規劃航空疏運期間三月卅一日至四月五日,共六天。因應復興航空停航,各航空公司也將加開班機及放大機型因應假期需求。民航局統計,清明節假期離島航線可提供的運能,共提供一二三二架次、十二萬一六二二個座位數。

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池上鄉在每年元宵節最盛大的廟會活動,今年由池上玉清宮舉辦「一○六年元宵擔飯傳濃情踩街活動」,參加遊行遶境祈福活動的陣頭有十七個,隨行車輛約六十一部,人數多達八百人,為維護車隊行進順利與良好秩序,關山警察分局派出適當警力維彰化縣田中鎮民間小額借款 持遊行路線交通順暢,而整個陣頭車隊也在警車前導帶領下,順利繞行池上鄉各大宮、廟,完成眾神明遶境祈福活動。

今年遶境車隊除了在地數十間宮、廟陣頭外,還吸引了來自花蓮、高雄及屏東的陣頭來共襄盛舉,各家宮、廟分別使出渾身解數,展現出獨一無二的看家本領,臉部彩繪栩栩如生官將首,揮槍甩戢有如天將一般虎虎生風超神氣,許多商家、信眾為了籌謝眾神也準備大批砲仗迎接,看著神轎接受炮仗瘋狂洗禮,抬轎的信眾更有如神明附身,毫無畏懼火炮亂炸,每當連續數分鐘的炮炸過後,現場都會響起圍觀群眾熱烈歡呼,讓許多專程參加活動的遊客開心表示,池上元宵節活動超精彩,陣頭數量雖然不比臺東市多,但每一個陣頭都很專業的展現出傳統藝術之美,最讓人驚艷的還有一支原住民陣頭,跳著原民傳統舞蹈一起遶境祈福超特別。

遶境祈福時間自二月十一日從池上玉清宮準時開始,有熱鬧的民俗藝陣展演,傳承村落擔飯慰勞踩街人員之優良傳統,本次並加入績優團隊評比,以鼓勵用心參與之團隊,祈求本年風調雨順合境平安。活動高潮在晚間六時於池上鄉公所前設觀禮台邀請專業人士評分,各方隊伍行經台前將展現其車陣裝飾、遊行特色、團隊精神、及隊伍秩序,由評審委員評選出前三名及三名優等隊伍(見圖)。

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中國時報【曹婷婷╱台南報導】

這個年,是否覺得台南好擠?挺過前年登革熱、去年震災,臺北市中山區小額借款2萬 文化局統計,古蹟景點及月津港燈節人潮爆量,古蹟區參觀人次近12萬人次、成長32%;月津港燈節開幕12天狂吸30萬人次,總收入破500萬,較去年成長33%。

今年春節連假雖然只有短短6天,但在好天氣的加持下,全市各古蹟景點遊客如織。據文化局統計,今年古蹟區總算一掃前2年陰霾,6天營收達505.8萬元,較嘉義縣東石鄉創業貸款 去年增加近125萬元。彰化縣彰化市青年創業貸款率條件

其中,赤崁樓、安平古堡、億載金城及安平樹屋等4處收費古蹟區,門票收入也成長37%,又以安平古堡成長45%最高。

此外,新興景點藍晒圖文創園區,過年期間也大有斬獲,初一到初五營收達263萬元,入園人次約5.45萬人。佳里區蕭 文化園區,農曆春節入園約5.9萬人次、麻豆總爺藝文中心入園總數也達2.9萬人次。

儼然已成台南春節觀光亮點的月津港燈節更是人潮爆量,整體參觀人潮不僅遠超過去年及前年,參觀人潮也較往年成長至少5成以上,文化資源科推估,月津港燈節開幕12天以來,已超過30萬人次參觀,人潮集中在春節年假,6天共吸引27.5萬人次參觀,初一到初五每日逾5萬人次。

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工商時報【林燦澤╱台北報導】

台股金雞年今(2)日開紅盤,美股雖跌破2萬點,但兩大投資專家陳奕光、廖繼弘都認為,外資買盤效應,台股新春紅盤將上攻9,500點關卡,但仍要注意川普政策及美股波動;陳奕光更樂觀看2月台股有機會上看9,800點。

第一金投顧董事長陳奕光指出,上周一(封關前)晚間美元指數開盤跌基隆市暖暖區銀行貸款 破100,美元走弱讓資金從美國溢出,而歐洲目前英國有脫歐議題紛擾、今年德、法等國有選舉,亞洲市場成為國際資金轉進主要目標,目前台、韓對外資誘因,明顯高於日本及中國大陸,成為國際資金轉進主要受惠,台股上周二封關日漲升表現在亞洲股市中最搶眼。

康和證券投資總監廖繼弘表示,技術面20日線和季線都向上助漲,日及周指標都持續偏多,指標股大立光創新高價,台積電也彈回季線上,有利年後指數挑戰9,50臺中市沙鹿區信用貸款 0點關卡,雞年開紅盤應在9,500點上下震盪居多,紅盤日有機會收紅,上漲強度則要看外資買盤回流情況(包含大立光、台積電、台塑四寶及國泰金等權值股)。

年後操作上,廖繼弘認為,若成交量未放大,中小型股表現新竹市香山區二胎貸款 將強過大型股,可留意漲價題材類股(包含記憶體、銅箔、面板、矽晶圓和鋼鐵及造紙等)、去年財報佳的中小型電子業績成長股等。

陳奕光則指出,年後看好高現金殖利率的營建股、漲價題材受惠股、董監改選及購併題材股(大同、大毅)、生技新藥等。

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